Disfunzione erettile e ipertensione sembrano, infatti, legate da un rapporto di ‘dipendenza’: a confermalo è uno studio dell’Ospedale di Atene e Patras, che dimostra come il rischio impotenza in pazienti ipertesi è doppio, rispetto a maschi con una pressione normale, con possibilità di manifestazioni anche in grado severo. Diagnosticare tempestivamente la disfunzione erettile è dunque un mezzo efficace non solo per proteggere la salute sessuale, ma anche per smascherare patologie cardiovascolari e delle arterie coronariche asintomatiche. Alla luce di questi numeri, gli esperti della Siu, la Società italiana di urologia, lanciano l’allarme: pochi maschi italiani fanno corretta prevenzione, invece facile e possibile: infatti, ancora prima di agire farmacologicamente è fondamentale migliorare il proprio stile di vita: riducendo peso e fumo, controllando il diabete, monitorando la pressione e praticando regolare attività fisica, in maschi di età superiore ai 40 anni, in assenza di comorbidità riconosciute, è possibile prevenire il rischio di disfunzione erettile o comunque ridurre disfunzioni sessuali anche di altra causa.
La prima azione per abbassare la pressione, a favore di un miglioramento anche dell’efficienza sessuale e della riduzione del rischio di impotenza, è di ‘stile’: prevede cioè una correzione dei comportamenti e abitudini del viver (mal)sano che si sono assunti e perpetrati nel tempo. “Occorre fare innanzitutto attenzione alla dieta – aggiunge l’esperto – riducendo l’apporto di sale (un fattore di rischio per la pressione alta), limitando i cibi grassi e rincarando alimenti naturali come frutta, verdura e ortaggi”. Alla dieta sana deve associarsi una vita attiva: nuoto, atletica leggera, corsa sono fra gli sport più salutari per la vita (anche) intima maschile, da praticare ogni giorno, con intensità moderata. “Non ultimo – conclude Mirone – vanno eliminati fumo, alcool (o comunque va ridotto al minimo anche ai pasti) e stress: tutte cause che contribuiscono a ‘chiudere’ le vene e ad alzare la pressione. Un intervento correttivo sullo stile di vita, specie nelle forme di disfunzione erettile più lievi, potrebbe essere terapeutico a tal punto da sostituirsi alla terapia farmacologica mirata o, in altri casi, supportare efficacemente l’azione della ‘pillola blu’ con un sensibile miglioramento del problema funzionale e pieno soddisfacimento del maschio e della coppia”.
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