domenica, 25 Febbraio , 24

Świeża Lemoniada Brzoskwiniowa

Świeża Lemoniada Brzoskwiniowa

Ta szybka i prosta brzoskwinia, która jest świeżą recepturą, ma znacznie mniej niż 5 składników i zajmuje tylko dziesięć minut! Możesz wykorzystać świeże lub mrożone brzoskwinie z tym pysznym letnim przepisem, który zamienia przecier brzoskwiniowy w świeżo wyciśniętą lemoniadę.

Skocz do:

  • Jeśli chodzi o przepis
  • składniki
  • Wytyczne
  • Najważniejsze wytyczne
  • Możliwe zmiany
  • Porównywalne potrawy
  • Przepis

DOTYCZĄCE PRZEPISU

W miniony weekend odkryłem, że mam tylko dwie pozostające brzoskwinie z mojego cennego zakupu spóźnionych letnich brzoskwiń za pośrednictwem The Peach Truck. NAPRAWDĘ chciałem sprawić, by korzystanie z nich było przyjemne, po prostu robić zdjęcia i chronić pamięć większości ich słodkiej, soczystej doskonałości do następnego roku.

Tego lata, dzień lub praca na podwórku, a miska dokładnie 8 cytryn w mojej kuchni, a narodziła się ta świeża brzoskwiniowa lemoniada, sygnalizuje uciążliwy upał, który dręczył nasze miasto w środkowej TN.

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​najbardziej przydatna jest lemoniada z odrobiną miąższu cytryny. Zdajesz sobie sprawę, Chick Fil w stylu A. Uważam, że dodaje tekstury, która nie jest interesująca dla twojego napoju. Dodaj owocową mieszankę, taką jak przecier brzoskwiniowy, aby zawirować, a także najpierw masz wbudowany kolor!

Ten łatwy przepis na yourpillstore.com lemoniadę wykorzystuje PRAWDZIWE cytryny świeżo wyciśnięte w soku, filtrowaną wodę, cukier lub Splendę (mam wybór dla obu), a także soczyste dojrzałe brzoskwinie, aby stworzyć filiżankę czystego światła słonecznego, któremu nie można się oprzeć. Dlatego zaróbmy trochę lemoniady!

SKŁADNIKI

  • 6-8 cytryn
  • Filtrowana woda
  • Czysty cukier trzcinowy lub Splenda (sukraloza)
  • 2 średnie brzoskwinie

WYTYCZNE

Przygotowanie lemoniady brzoskwiniowej od podstaw może być proste – wystarczy wycisnąć sok z cytryn i wymieszać brzoskwinie w blenderze. Możesz to zrobić w mniej niż dziesięć minut!

Krok pierwszy: Wyciśnij sok z cytryn. Wolę używać wyciskacza do cytryn, który zbiera trochę soku i miąższu w dolnej komorze, ponieważ lubię miazgę w mojej lemoniadie.

Krok drugi: dodaj wodę, która jest przefiltrowanym słodzikiem do soku z cytryny. Przefiltrowana woda sprawia, że ​​lemoniada ma schludny i czysty smak. Uwielbiam używać wody i soku z cytryny w proporcji 2: 1 do lemoniady, która jest trochę mocniejsza, dlatego mogę ją rozcieńczyć lodem w szklance lub w pomocnym dzbanku.

Słodzik jest dodawany do smaku, zaczynając od 1 szklanki czystego cukru trzcinowego lub być może słodzika, który nie zawiera kalorii, który preferujemy Splenda / sukraloza) i ubijając go do rozpuszczenia.

Krok trzeci: Zmiksuj brzoskwinie w blenderze z 3 łyżkami świeżego soku z cytryny i 1/4 szklanki cukru, aż uzyskasz gładką konsystencję puree.

Krok czwarty: dodaj lemoniadę na lodzie i wymieszaj 2-3 łyżki stołowe na przecier brzoskwiniowy. Udekoruj świeżym plastrem i gałązką mięty!

NAJLEPSZE WYTYCZNE

Pozwól na to z góry – Możesz zrobić lemoniadę i przecier brzoskwiniowy do 1 przed podaniem. Obydwa pozostaną dość świeże w hermetycznych pojemnikach w lodówce około 5 razy.

Bądź wybredny razem ze swoimi cytrynami – Chick Fil a wykorzystuje cytryny Sunkist wyłącznie ze względu na świeżo wyciśniętą lemoniadę, z pewnością na jedną rzecz! Cytryny Sunkist można znaleźć przez cały rok i mogą obejmować odmiany Eureka i Lisbon, które mają pełny aromat kwiatowy i cytrynowy.

Słodzić czystym cukrem trzcinowym niebielonym – ten rodzaj cukru zawiera w sobie poziom smaku z nutami karmelu, co moim zdaniem dobrze równoważy kwasowość cytryn. Możesz spróbować słodzenia cukrem kokosowym zmielonym do bardzo drobnego proszku w blenderze lub robocie kuchennym.

POTENCJALNE REGULACJE

Przygotuj mieszaną lemoniadę cytrusową – zamień połowę soku z cytryny na cytryny Meyera, aby uzyskać rekordy smaku pomarańczy lub użyj soku z połowy cytryny i połowy limonki jako ciekawego skrętu!

Zrób lemoniadę brzoskwiniową jalapeno: wymieszaj 2-3 kawałki świeżego jalapeno z 2-3 łyżkami stołowymi do szklanki przecieru brzoskwiniowego. Włącz lód i lemoniadę, podaj mu koktajl, który dobrze wymieszaj, a będziesz chciał popijać!

Zrób lemoniadę bazyliową lub miętowo-brzoskwiniową: zmieszaj 1-2 łyżki świeżo posiekanej bazylii lub mięty, dodając 2-3 łyżki do szklanki na przecier brzoskwiniowy. Dodaj lemoniadę i lód, a następnie wymieszaj lub wstrząśnij przed podaniem.

Przygotuj lemoniadę przyjazną dla diabetyków – w moim domu robimy słodzone napoje (takie jak lemoniada i herbata) ze Splendą / sukralozą. W rezultacie jesteśmy w stanie słodzić bez kalorii, a także napoje są odpowiednie dla naszych przyjaciół, którzy mają cukrzycę.

Będąc zarejestrowanym dietetykiem, przeczytałem wiele badań dotyczących sukralozy i zawsze czułem się komfortowo stosując sporadycznie mniejsze ilości, tylko z powodu słodzenia napojów. Umiar jest kluczem!

RÓWNOWAŻNE DANIA

Aby uzyskać bardziej orzeźwiające letnie łyki, koniecznie sprawdź moje przepisy na pływaki arbuzowo-mango, mrożoną herbatę na zimno, napój Applepom Fizz Mocktail i Blackberry Lime Spritzer!

  • Syrop Truskawkowo-Lawendowy
  • Herbata korzenna
  • Sluggish Cooker Solony Karmel Jabłkowy Cydr
  • Business’s Coming Brew Iced czyli zimna herbata

Czy to nie czas na wyprodukowanie tej brzoskwini, która jest świeżą lemoniadą? Dlatego cieszę się, że mogę pomóc Ci wypróbować ten przepis. Kiedy masz taką szansę, poinformuj mnie, jak to się dzieje z tobą osobiście!

Zostaw komentarz i oceń przepis poniżej. To może mi osobiście pomóc w tworzeniu przyszłych dań!

Chcielibyśmy również zaprezentować Twoje dzieło w moim biuletynie, który co miesiąc możesz przesłać zdjęcie na Instagram lub Twitter z pomocą wytwórni @ sweetcayenne5, aby zostać zaprezentowanym!

Masz dość picia samej wody z kranu? Chcesz coś wymieszać, ale trzymać się diety? Rozważ tę listę 5 rzeczy, które są zdrowym napojem, a nie wodą.

W litrowej butelce Coca Coli znajdziesz 108 gramów cukru.

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że napoje bezalkoholowe nie są najzdrowsze w spożyciu, ale czy naprawdę rozumiemy po prostu, jak niezdrowe jest to?

Jeśli próbujesz zaprogramować lub po prostu stworzyć mądrzejsze alternatywy dla napojów i żywności, oprócz napojów bezalkoholowych istnieje wiele innych zdrowych rzeczy. W przeciwieństwie do woli napojów gazowanych, zdecyduj się na wybór jednego z tych prostych wyborów na przemian.

  1. Mleko sojowe

Podczas gdy zwykłe mleko jest normalnie zdrowe, mleko sojowe jest jeszcze lepsze. Zawiera dużo białka sojowego i błonnika. Oba te składniki odżywcze pomagają obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszając skłonność do chorób układu sercowo-naczyniowego.

Upewnij się, że aby zastąpić zwykłe mleko, kupuj mleko sojowe, które zawiera witaminy A i D. Powinno mieć również wzmocniony wapń.

  1. Esencja z zielonej herbaty

Ekstrakt z zielonej herbaty stał się popularny w Stanach Zjednoczonych, ale w wielu krajach był on spożywany na długo przed naszym rozpoczęciem.

W całej Azji odkryli, że wyciąg z zielonej herbaty nie tylko nawilża, ale także pomaga złuszczać. Wyciąg z zielonej herbaty zawiera dużą ilość polifenoli, które mogą pomóc w zapobieganiu konkretnym rodzajom nowotworów.

Ponadto ludzie naprawdę wierzą, że pomoże to zmniejszyć wzrost poziomu glukozy we krwi, co może być idealne dla osób zmagających się z cukrzycą.

  1. Kawa filtrowana

Każdego dnia wydaje się, że nowe badanie twierdzi, że kawa jest albo niesamowita dla dobrego samopoczucia, albo naprawdę szkodliwa.

Chociaż niektórzy ludzie mogą uważać, że codzienne spożywanie kawy nie jest zdrowsze, ponieważ może ona przynieść kilka pomocnych korzyści, istnieje wiele innych badań, które można wykazać.

  1. Sok z granata

Ludzie dodatkowo piją dużo soku od ostrości, ale sok z granatów to jeden z wielu najzdrowszych soków do wyboru.

Sok ten jest wypełniony składnikami odżywczymi, takimi jak przeciwutleniacze, które pomogą Twoim komórkom uniknąć szkód. Dodatkowo pomoże zredukować infekcje w organizmie, co pomoże przy dyskomforcie przy podawaniu.

Sok z granatów zawiera dużo witaminy C, która może jedynie pomóc wzmocnić odporność i zdrowie organizmu.

  1. Mleko czekoladowe

Najprawdopodobniej zdziwisz się, gdy zobaczysz, że mleko czekoladowe znalazło się na liście, jednak z umiarem czekolada może być dobra dla ciebie.

W zależności od rodzaju mleka, które wybierzesz, może być pełne białka, dzięki czemu idealnie nadaje się do napoju po treningu.

Czekolada pomaga również ludzkiemu organizmowi w wytwarzaniu serotoniny, która może być substancją chemiczną odpowiedzialną za wywoływanie rozkoszy, dlatego może nawet wzmacniać emocje.

Odkryj więcej zdrowych rzeczy. Pij i zaspokajaj pragnienie

To tylko kilka rzeczy, które są zdrowe, ale masz do wyboru znacznie więcej opcji!

Może być trudno pozostać na szczycie wielu istniejących stylów odnowy biologicznej i zrozumieć, co jest zdrowsze na tyle, aby włączyć się do diety.

Na szczęście możemy Ci pomóc. Że przeglądasz naszą stronę internetową, aby znaleźć więcej podobnych do tej, jeśli podobał Ci się ten artykuł, upewnij się!

Świeża Lemoniada Brzoskwiniowa

Ta szybka i prosta brzoskwinia, która jest świeżą recepturą, ma znacznie mniej niż 5 składników i zajmuje tylko dziesięć minut! Możesz wykorzystać świeże lub mrożone brzoskwinie z tym pysznym letnim przepisem, który zamienia przecier brzoskwiniowy w świeżo wyciśniętą lemoniadę.

Skocz do:

  • Jeśli chodzi o przepis
  • składniki
  • Wytyczne
  • Najważniejsze wytyczne
  • Możliwe zmiany
  • Porównywalne potrawy
  • Przepis

DOTYCZĄCE PRZEPISU

W miniony weekend odkryłem, że mam tylko dwie pozostające brzoskwinie z mojego cennego zakupu spóźnionych letnich brzoskwiń za pośrednictwem The Peach Truck. NAPRAWDĘ chciałem sprawić, by korzystanie z nich było przyjemne, po prostu robić zdjęcia i chronić pamięć większości ich słodkiej, soczystej doskonałości do następnego roku.

Tego lata, dzień lub praca na podwórku, a miska dokładnie 8 cytryn w mojej kuchni, a narodziła się ta świeża brzoskwiniowa lemoniada, sygnalizuje uciążliwy upał, który dręczył nasze miasto w środkowej TN.

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​najbardziej przydatna jest lemoniada z odrobiną miąższu cytryny. Zdajesz sobie sprawę, Chick Fil w stylu A. Uważam, że dodaje tekstury, która nie jest interesująca dla twojego napoju. Dodaj owocową mieszankę, taką jak przecier brzoskwiniowy, aby zawirować, a także najpierw masz wbudowany kolor!

Ten łatwy przepis na yourpillstore.com lemoniadę wykorzystuje PRAWDZIWE cytryny świeżo wyciśnięte w soku, filtrowaną wodę, cukier lub Splendę (mam wybór dla obu), a także soczyste dojrzałe brzoskwinie, aby stworzyć filiżankę czystego światła słonecznego, któremu nie można się oprzeć. Dlatego zaróbmy trochę lemoniady!

SKŁADNIKI

  • 6-8 cytryn
  • Filtrowana woda
  • Czysty cukier trzcinowy lub Splenda (sukraloza)
  • 2 średnie brzoskwinie

WYTYCZNE

Przygotowanie lemoniady brzoskwiniowej od podstaw może być proste – wystarczy wycisnąć sok z cytryn i wymieszać brzoskwinie w blenderze. Możesz to zrobić w mniej niż dziesięć minut!

Krok pierwszy: Wyciśnij sok z cytryn. Wolę używać wyciskacza do cytryn, który zbiera trochę soku i miąższu w dolnej komorze, ponieważ lubię miazgę w mojej lemoniadie.

Krok drugi: dodaj wodę, która jest przefiltrowanym słodzikiem do soku z cytryny. Przefiltrowana woda sprawia, że ​​lemoniada ma schludny i czysty smak. Uwielbiam używać wody i soku z cytryny w proporcji 2: 1 do lemoniady, która jest trochę mocniejsza, dlatego mogę ją rozcieńczyć lodem w szklance lub w pomocnym dzbanku.

Słodzik jest dodawany do smaku, zaczynając od 1 szklanki czystego cukru trzcinowego lub być może słodzika, który nie zawiera kalorii, który preferujemy Splenda / sukraloza) i ubijając go do rozpuszczenia.

Krok trzeci: Zmiksuj brzoskwinie w blenderze z 3 łyżkami świeżego soku z cytryny i 1/4 szklanki cukru, aż uzyskasz gładką konsystencję puree.

Krok czwarty: dodaj lemoniadę na lodzie i wymieszaj 2-3 łyżki stołowe na przecier brzoskwiniowy. Udekoruj świeżym plastrem i gałązką mięty!

NAJLEPSZE WYTYCZNE

Pozwól na to z góry – Możesz zrobić lemoniadę i przecier brzoskwiniowy do 1 przed podaniem. Obydwa pozostaną dość świeże w hermetycznych pojemnikach w lodówce około 5 razy.

Bądź wybredny razem ze swoimi cytrynami – Chick Fil a wykorzystuje cytryny Sunkist wyłącznie ze względu na świeżo wyciśniętą lemoniadę, z pewnością na jedną rzecz! Cytryny Sunkist można znaleźć przez cały rok i mogą obejmować odmiany Eureka i Lisbon, które mają pełny aromat kwiatowy i cytrynowy.

Słodzić czystym cukrem trzcinowym niebielonym – ten rodzaj cukru zawiera w sobie poziom smaku z nutami karmelu, co moim zdaniem dobrze równoważy kwasowość cytryn. Możesz spróbować słodzenia cukrem kokosowym zmielonym do bardzo drobnego proszku w blenderze lub robocie kuchennym.

POTENCJALNE REGULACJE

Przygotuj mieszaną lemoniadę cytrusową – zamień połowę soku z cytryny na cytryny Meyera, aby uzyskać rekordy smaku pomarańczy lub użyj soku z połowy cytryny i połowy limonki jako ciekawego skrętu!

Zrób lemoniadę brzoskwiniową jalapeno: wymieszaj 2-3 kawałki świeżego jalapeno z 2-3 łyżkami stołowymi do szklanki przecieru brzoskwiniowego. Włącz lód i lemoniadę, podaj mu koktajl, który dobrze wymieszaj, a będziesz chciał popijać!

Zrób lemoniadę bazyliową lub miętowo-brzoskwiniową: zmieszaj 1-2 łyżki świeżo posiekanej bazylii lub mięty, dodając 2-3 łyżki do szklanki na przecier brzoskwiniowy. Dodaj lemoniadę i lód, a następnie wymieszaj lub wstrząśnij przed podaniem.

Przygotuj lemoniadę przyjazną dla diabetyków – w moim domu robimy słodzone napoje (takie jak lemoniada i herbata) ze Splendą / sukralozą. W rezultacie jesteśmy w stanie słodzić bez kalorii, a także napoje są odpowiednie dla naszych przyjaciół, którzy mają cukrzycę.

Będąc zarejestrowanym dietetykiem, przeczytałem wiele badań dotyczących sukralozy i zawsze czułem się komfortowo stosując sporadycznie mniejsze ilości, tylko z powodu słodzenia napojów. Umiar jest kluczem!

RÓWNOWAŻNE DANIA

Aby uzyskać bardziej orzeźwiające letnie łyki, koniecznie sprawdź moje przepisy na pływaki arbuzowo-mango, mrożoną herbatę na zimno, napój Applepom Fizz Mocktail i Blackberry Lime Spritzer!

  • Syrop Truskawkowo-Lawendowy
  • Herbata korzenna
  • Sluggish Cooker Solony Karmel Jabłkowy Cydr
  • Business’s Coming Brew Iced czyli zimna herbata

Czy to nie czas na wyprodukowanie tej brzoskwini, która jest świeżą lemoniadą? Dlatego cieszę się, że mogę pomóc Ci wypróbować ten przepis. Kiedy masz taką szansę, poinformuj mnie, jak to się dzieje z tobą osobiście!

Zostaw komentarz i oceń przepis poniżej. To może mi osobiście pomóc w tworzeniu przyszłych dań!

Chcielibyśmy również zaprezentować Twoje dzieło w moim biuletynie, który co miesiąc możesz przesłać zdjęcie na Instagram lub Twitter z pomocą wytwórni @ sweetcayenne5, aby zostać zaprezentowanym!

Masz dość picia samej wody z kranu? Chcesz coś wymieszać, ale trzymać się diety? Rozważ tę listę 5 rzeczy, które są zdrowym napojem, a nie wodą.

W litrowej butelce Coca Coli znajdziesz 108 gramów cukru.

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że napoje bezalkoholowe nie są najzdrowsze w spożyciu, ale czy naprawdę rozumiemy po prostu, jak niezdrowe jest to?

Jeśli próbujesz zaprogramować lub po prostu stworzyć mądrzejsze alternatywy dla napojów i żywności, oprócz napojów bezalkoholowych istnieje wiele innych zdrowych rzeczy. W przeciwieństwie do woli napojów gazowanych, zdecyduj się na wybór jednego z tych prostych wyborów na przemian.

  1. Mleko sojowe

Podczas gdy zwykłe mleko jest normalnie zdrowe, mleko sojowe jest jeszcze lepsze. Zawiera dużo białka sojowego i błonnika. Oba te składniki odżywcze pomagają obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszając skłonność do chorób układu sercowo-naczyniowego.

Upewnij się, że aby zastąpić zwykłe mleko, kupuj mleko sojowe, które zawiera witaminy A i D. Powinno mieć również wzmocniony wapń.

  1. Esencja z zielonej herbaty

Ekstrakt z zielonej herbaty stał się popularny w Stanach Zjednoczonych, ale w wielu krajach był on spożywany na długo przed naszym rozpoczęciem.

W całej Azji odkryli, że wyciąg z zielonej herbaty nie tylko nawilża, ale także pomaga złuszczać. Wyciąg z zielonej herbaty zawiera dużą ilość polifenoli, które mogą pomóc w zapobieganiu konkretnym rodzajom nowotworów.

Ponadto ludzie naprawdę wierzą, że pomoże to zmniejszyć wzrost poziomu glukozy we krwi, co może być idealne dla osób zmagających się z cukrzycą.

  1. Kawa filtrowana

Każdego dnia wydaje się, że nowe badanie twierdzi, że kawa jest albo niesamowita dla dobrego samopoczucia, albo naprawdę szkodliwa.

Chociaż niektórzy ludzie mogą uważać, że codzienne spożywanie kawy nie jest zdrowsze, ponieważ może ona przynieść kilka pomocnych korzyści, istnieje wiele innych badań, które można wykazać.

  1. Sok z granata

Ludzie dodatkowo piją dużo soku od ostrości, ale sok z granatów to jeden z wielu najzdrowszych soków do wyboru.

Sok ten jest wypełniony składnikami odżywczymi, takimi jak przeciwutleniacze, które pomogą Twoim komórkom uniknąć szkód. Dodatkowo pomoże zredukować infekcje w organizmie, co pomoże przy dyskomforcie przy podawaniu.

Sok z granatów zawiera dużo witaminy C, która może jedynie pomóc wzmocnić odporność i zdrowie organizmu.

  1. Mleko czekoladowe

Najprawdopodobniej zdziwisz się, gdy zobaczysz, że mleko czekoladowe znalazło się na liście, jednak z umiarem czekolada może być dobra dla ciebie.

W zależności od rodzaju mleka, które wybierzesz, może być pełne białka, dzięki czemu idealnie nadaje się do napoju po treningu.

Czekolada pomaga również ludzkiemu organizmowi w wytwarzaniu serotoniny, która może być substancją chemiczną odpowiedzialną za wywoływanie rozkoszy, dlatego może nawet wzmacniać emocje.

Odkryj więcej zdrowych rzeczy. Pij i zaspokajaj pragnienie

To tylko kilka rzeczy, które są zdrowe, ale masz do wyboru znacznie więcej opcji!

Może być trudno pozostać na szczycie wielu istniejących stylów odnowy biologicznej i zrozumieć, co jest zdrowsze na tyle, aby włączyć się do diety.

Na szczęście możemy Ci pomóc. Że przeglądasz naszą stronę internetową, aby znaleźć więcej podobnych do tej, jeśli podobał Ci się ten artykuł, upewnij się!

- IN TV -spot_img

Ultimi articoli pubblicati

-spot_img
-spot_img