Ciertamente no.

Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados dentro de la sala y producimos una relación excelente y completa. Haga clic en el enlace para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas, y exactamente cómo podemos ayudarlo a producir una relación que encaja. En secreto, solíamos resentirnos por tener una relación. Nunca pensamos que, sin duda, podría sentir libertad en una relación. Quizás no que me di cuenta de que es super. Había sido más una ansiedad molesta que aparecía cada vez que las cosas se ponían difíciles: durante las discusiones, o cuando mis deseos, que eran requisitos propios, contradecían a los de mi pareja. Había sido de acuerdo con esta creencia: que las relaciones destruyen la libertad. Ser una chica muy espontánea y amante de la libertad, eso creó un gran dilema para mí personalmente. Tenía este concepto de que significar que es soltero podría hacer cualquier alternativa que necesite. Porque no le respondí a nadie más que a mí mismo que no tenía que pensar en cómo mis acciones afectaron a los demás. Dicho esto, pensamos que estar en una relación implicaba un compromiso: implicaba ser el responsable de otra persona y renunciar a lo mío tiene que atender las necesidades de mi pareja.

Pensé que implicaba ser limitado. Por lo tanto, teniendo este tipo de creencia semiconsciente, pensarías que habría invertido la mayor parte de mis años de juventud siendo ¿verdad que soy soltero? No En general, entablé una relación. Pero las cosas que hice terminaron reduciendo mis deseos que son requisitos propios tan pequeños como sea posible en un intento de mantener mis relaciones fluidas y simples. Tomaría lo más difícil para mí nunca imponerme o ser desagradable. Me convertí en una chica de “sí”. Lo que implicó que invertimos una gran cantidad de tiempo mordiéndome la lengua y sofocando mis sueños. Como esto generó mucho resentimiento, como puedes imaginar, enterrándome. Las relaciones se sintieron asfixiantes en mi experiencia, porque me volví asfixiante personalmente. ¿Profecía autocumplida mucho? Luego, cuando las cosas se pusieron difíciles (además de que constantemente se pusieron difíciles, porque #spoileralert: CADA relación tiene sus desafíos), ¿qué hice exactamente? Cortamos y corremos. Porque pensamos que permanecer = menos libertad, mientras que hacer = más. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para las relaciones conscientes Cómo ubicar la libertad en una relación Con la libertad como uno de mis valores más grandes, nunca me volví probable que permaneciera en una relación si implicaba menos libertad.

Y eso que nunca me comprometí del todo, así fue. Mantuve una base fuera de la puerta. Nunca jamás ir tan profundo con mi pareja cuando podría (o probablemente debería) haberlo hecho.echar un vistazo a este sitio web No lo habíamos considerado durante algún tiempo hasta hace poco, cada vez que hablamos con un cliente. Sentía que estar dentro de su relación implicaba sacrificio. Compromiso. Que no tenía la libertad de alterar su mente o seguir su corazón. No hace falta decir que le estaba causando problemas enormes.

Su pareja profundamente, ella estaba luchando con su sentido de autoestima y poder personal mientras amaba. Se sintió atrapada, sofocada, sin poder e inquieta, lo que le provocó una ansiedad que abrumaba todas las áreas de su vida. Sonaba tan familiar en mi experiencia. Pero ella estaba sintiendo, me di cuenta de algo verdaderamente liberador: ya no me siento así cuando empezamos a trabajar en qué. Mi relación no es restrictiva y tampoco me siento asfixiado o atrapado. Ya no sentimos que mis requisitos están sofocados o que necesito comprometerme. En realidad, personalmente creo todo lo contrario. Reece y yo también estamos casados, y el concepto básico de dedicación de por vida ahora parece emocionante. No sentimos menos libertad. Personalmente creo que CONSIDERABLEMENTE.

por tanto, ¿qué cambió exactamente? ¿Puede ser simplemente la conexión en la que estoy ahora? ¿El tipo de persona que es mi pareja frente a los amantes que solíamos tener? No. Las modificaciones se han producido en mí personalmente. Ha habido dos cambios que equivalen a dos cambios importantes en los que apoyamos a mi cliente. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones saludables que las parejas encantadas hacen todos los días 1. Solo asume el deber de tus propias necesidades personales Deseos (y expresarlos en voz alta) Da miedo decir la verdad. Particularmente en una relación. Lo que está en juego no es tan alto en los primeros días, es mucho más fácil: puede hablar sobre lo que quiere y lo que no quiere, y si su nuevo socio no está de acuerdo. Dejarás que no vayas en la misma dirección si no encajas bien, o. Las distinciones a menudo no importan mucho y son muy fáciles de ignorar. Y la distinción normalmente es un gran elemento de por qué una relación es nueva y emocionante. La emoción por lo desconocido crea una gran cantidad de estrés dramático (y sexy).

Pero a medida que su relación se profundiza, hay más en juego. Te preocupas más por lo que ellos piensan mientras te preocupas más por tu pareja. Es más difícil encogerse de hombros porque su aprobación y aceptación de ti es más crucial ahora. Su desacuerdo puede parecer un desafío que es un corte personal en tu esencia. Deseo marcharme a la costa. en el caso de que comparta una necesidad o deseo junto con su pareja … “” “Es probable que detenga mi tarea”. “Me gustaría tener más sexo”. … no entiendes constantemente cómo responderán. Y lo que es peor, sabes EXACTAMENTE cómo responderán: tienes miedo de que no te acepten, piensas. O quieres que no estén de acuerdo con qué. Y eso duele. Porque ustedes están mucho más comprados en vidas que en otras. No es muy fácil marcharse en caso de que no esté de acuerdo. Entonces la solución parece fácil: envuélvala en un contenedor y no hable de esto. Es evidente que, por tanto, esa “solución” no funciona bien.

El resentimiento se infecta. un tira y afloja que es mental, lo que necesita ser específico, y también comienza la armonía que le gustaría en su relación. Puede ser una locura. La solución que es real esta: estado terminado. de todos modos. Tienes que autovalidar si quieres que se satisfagan tus necesidades. Debes hablar. Debe saber que, a pesar de cómo responda su amante, vale la pena satisfacer sus deseos y necesidades. Porque aquí está lo más claro: es la ansiedad por cómo te recibirán (rechazado, abandonado, juzgado), en oposición a la relación en sí, lo que produce la sensación de limitación. Y la responsabilidad que asume sus necesidades puede ser el primer paso vacilante para encontrar la libertad en una relación. ➜ RELACIONADO: Deje de caminar sobre cáscaras de huevo: cómo evitar exactamente los argumentos Drama 2. Desafíe el concepto de que estar en una relación significa menos libertad en el pasado, personalmente consideraría todos los métodos que pensamos que posiblemente no podría encontrar la libertad en una relación: tengo que considerar cómo mis acciones afectan a mi pareja – no seas egoísta… ”“ Comprométete y sé desinteresado… ”Pero había dos poderosas verdades que estaba ignorando por completo: No tenía que hacer nada“ Tengo que priorizar lo que alguien más quiere.

Me volví simplemente seleccionando no nunca (o reacio a simplemente aceptar los efectos de seleccionar no nunca). En cualquier caso, no obstante, mi opción. Pero la mayoría en particular: hay MUCHAS formas en las que mi relación me proporciona personalmente MÁS libertad. Y esa es la creencia que realmente sacudió las cosas. Me di cuenta de lo equivocado que estaba cuando comencé a cuestionar esta idea de que “una relación significa menos libertad”. La ayuda de mi pareja cuando los tiempos son difíciles es extremadamente habilitante y liberadora. Esos casos en los que estoy consumido, inseguro, invadido o perdido: el amor y la guía que son perspicaces para el hombre significa que he estado en condiciones de hacer muchas más cosas que me gustaría, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS! Reece y yo también tenemos las actividades más maravillosas juntos: viajar por el planeta, comenzar nuestra empresa, descansar bajo un cielo estrellado y salvaje y el bullicio de explorar áreas junto al océano.

seguro, posiblemente podría hacer estas cosas sencillas por mi cuenta. Pero compartirlos todos con otra persona me ha llevado personalmente una gran alegría, y libertad, eso sí. Y, sin duda, todas las formas en las que pensé que eran completamente vergonzosas y no dignas de ser amadas con él me han enseñado a amar y aceptar esas partes de mí mismo. Eso ha sido probablemente lo más liberador. Y para mí más libertad, no menos, así es que me he dado cuenta de que estar en una relación realmente puede traer. Todo está en la forma en que miro, lo miro y cómo. ¿Qué hay de tí? ¿Cuáles son exactamente todos los medios reales por los que se siente la libertad en una relación? ¿Y exactamente cómo puede cumplir más con sus requisitos? Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Utilizamos mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Regañar a tu pareja apesta.

Pero por lo tanto opera su familia y logra hacer todo usted mismo. A pesar de hasta qué punto hemos alcanzado la igualdad de sexos, las mujeres pueden invertir más tiempo en las tareas del hogar que sus amantes masculinos. Sí, incluso cuando ambos trabajen a tiempo completo. Como ha dejado en claro este artículo que es popular, Gemma Hartley, no son solo las tareas del hogar. También es el peso extra para la carga psicológica y mental que llevan las mujeres. Esta mierda tiene que cambiar. Y simplemente en caso de que no esté al día, las pruebas también muestran que los socios que comparten el deber de administrar su familia son más felices, más satisfechos y también tienen una vida sexual mucho más regular y satisfactoria. Hay muchos puntos de vista y llamadas a la acción sobre la desigualdad sexual en el funcionamiento de su familia, pero pequeños consejos prácticos sobre cómo superarla. Hasta aquí.

Si está cansado de hacer todo por sí mismo, aquí está su guía paso a paso para reequilibrar la tensión y hacer funcionar a su familia juntos. Etapa de administración del hogar número 1 diseñarlo Ejecutar el movimiento del hogar # 1: volcado de la mente Escriba todos los deberes, trabajos, recados y quehaceres relacionados con hacer que su hogar funcione, asegurando la carga psicológica y emocional considerada. No se limite a redactar cosas como preparar la cena o hacer las compras; incluya trabajos de administración como, por ejemplo, la preparación de la cena, el mantenimiento de la lista de compras y la organización de sugerencias de regalos para la celebración de cumpleaños. Luego, simplemente llévale la lista a tu amante y haz que incluya todo lo que hayas ignorado. Dígale que está invadido por todo el funcionamiento de esta casa y que también desea redistribuir la carga de trabajo en curso para que ambos estén satisfechos con él. #protip: lista de control de miembros de la familia operativa Ahórrese un rato y descargue nuestra lista de operaciones de su familia lista para usar w tómela para operar su familia action no. 2: El Status Quo siente la lista juntos y crea quién actualmente protege exactamente qué. Coloque un título verdadero cerca de cada deber, si es uno compartido, aproximadamente ejercite la división porcentual. Esto le brinda la oportunidad de explicar por qué siente que es usted. Les ofrece la oportunidad de reconocerse mutuamente y reconocer exactamente lo que están haciendo actualmente. Si desea redistribuir la carga, o ya se siente reconocido en su lucha, no dude en omitir este paso si no siente la necesidad de explicar POR QUÉ. Operando la mudanza doméstica # 3: Redistribución Tiempo para que usted cambie las cosas.

Empiece por seguir adelante y buscar casi cualquier tarea que delegue en otra persona, subcontrate o abandone por completo. Sea imaginativo aquí mismo viendo cómo la carga de trabajo disminuye. Luego tome una hoja de papel cada uno. Es probable que esta sea su lista nueva. Comience por registrar las tareas de las que desea hablar en todos sus listados y, cuando sea necesario, una división porcentual. Luego proceda y elija las responsabilidades que le gustan o que le resulten fáciles, táchelas de la lista principal y compóngalas directamente por su cuenta. Inicie sesión con toda la circulación hasta ahora y descubra que es justo si ambos piensan. O incluso, hable sobre métodos para equilibrarlo. Luego, se mantendrá una lista de las tareas más pesadas o menos agradables. Aquí es cuando comienzas a negociar. Ejercite una división que sea justa con la que ambos estén satisfechos y comience a estar disponible para compartir algunos de estos también.

Encontrar estabilidad significa considerar su relación que es una situación única. Si ciertamente uno de ustedes trabaja tiempo completo y el otro no lo hace, querrá incorporarlo. Sin embargo, debe asegurarse de que la carga psicológica y mental no recaiga en una sola persona. Eso necesita reconocer el peso que está lleno de deberes, y el tiempo y esfuerzo incluidos. #protip: Acepte el conflicto constructivo No tenga miedo de decir lo que está en sus pensamientos. Está bien estar en desacuerdo y descubrir las cosas de manera diferente. Esto no sugiere ser una perra con esto o aplastar totalmente a tu amante. Asegúrese de que son métodos saludables, respetuosos y efectivos para comunicarse. Incluyendo trabajar con sus pensamientos e interactuar de manera demostrable. ¿Necesitas ayuda con eso?

Haga clic a continuación para obtener acceso gratuito a nuestro entrenamiento de interacción Conflicto de conexión. Eche un vistazo en caso de que no crea que algo sea razonable, dígalo. Si cree que su amante está sobreestimando o subestimando una responsabilidad que es particular, por lo tanto, indique. Morderse la lengua o tratar de evitar el desacuerdo ayuda que no creará el cambio que está buscando y solo puede hacer que el resentimiento se agrave. Y esa mierda es tóxica para tu relación. etapa de administración domiciliaria no. 2 estaciones de acción Ahora está preparado para usarlo. Pero seamos sinceros: no todo será fácil. Aquí está haciendo que la modificación notable se mantenga: operando su mudanza familiar # 4: permanezca en su carril evite usar significativamente más de su parte para la carga. De Verdad. Simplemente deténgase. Puede pensar que está ayudando, pero no solo se está sobrecargando, sino que está quitando el poder a su pareja si está asumiendo más responsabilidad de la que desea o cree que es justa.

Entonces estás creando dependencia si sigues interviniendo y asumiendo las responsabilidades de tu pareja. Además, les está demostrando a sus hijos que no se puede confiar en que los hombres hagan las cosas por sí mismos, además de que es parte de la mujer cuidar de la casa hogareña y de todos los que viven en ella. Quizás no sea agradable. Luego, hágale saber si su socio está asumiendo una nueva responsabilidad y tiene algunos trucos bajo la manga. En general, está bien compartir su conocimiento, pero no cruce la línea hacia la microgestión. Operando la mudanza doméstica n. ° 5: busque el triunfo y luego adivine qué: los encontrará si está buscando todas las formas en que su pareja va a fallar. Pero permanezcan en la búsqueda de las cosas sencillas que están haciendo bien y no solo se están estableciendo para lograr sus objetivos, sino que también se sentirán mucho más apoyados. Y tenga en cuenta: el camino correcto para hacer una cosa no es la única manera de hacerlo. Si su socio apila el lavavajillas de manera diferente para usted, eso no significa que esté mal. Puede ser fácil pensar que eres el experto cuando has sido el que ha hecho todo el trabajo durante años. Pero, ¿marca alguna diferencia la orientación de los platos? Abraza un poco de libertad y serás descrito como un infierno, mucho más feliz. Y no se olviden de agradecer el uno al otro con frecuencia y mostrar algo de aprecio. Porque, te das cuenta, parece bueno que te reconozcan. Operando su movimiento familiar # 6: Fall Forward Aparte de los pocos unicornios mágicos, es bastante difícil conseguir algo 100% correcto la primera vez entre nosotros. O el tiempo que es el segundo. O el 3er.

Estudiamos de nuestros errores. Sin embargo, en la compra para dominar tenemos que hacerlos primero a partir de ellos. Por lo tanto, no se metan todos en la parrilla si se olvida de tomar la cena del refrigerador u organizar los almuerzos educativos universitarios. ¿Qué pasa exactamente si les está dando a los niños a la universidad con dinero en efectivo para la comida, una vez más, o comida para llevar que es la segunda vez esta semana? Tienes que estar dispuesto a dejarlo pasar si no quieres que la responsabilidad sea tuya. operando su movimiento familiar # 7: dígalo en voz alta y luego pregunte si de repente se siente abrumado y necesita que su pareja tome un poco más de holgura. Luego, recuérdele si su pareja no se está adaptando a uno de sus nuevos roles. Muchas quejas que son comunes ¡Pero no debería tener que preguntar! Simplemente debería entender. Bueno, en una sola mano, sí. Y cuanto más hagas no. 4 # 6, mejor simplemente entenderá y no tendrá que preguntar. En el otro lado, esta actitud es un tren que es martirio expreso. ¿Puede ser razonable anticipar que su amante se convertirá en una audiencia principal?

ciertamente no. Y nunca solicitar lo que necesita es realmente una forma garantizada de garantizar que no se cumplan sus requisitos. Por lo tanto, escapa de tu camino que es el dueño de tu amante por lo que quieres, y luego ten la fe de que lo entregarán. Operando su acción familiar # 8: Curso correcto Al igual que cualquier sistema que es un buen plan, es importante reflexionar y programar correctamente. Durante los siguientes meses, tómese un tiempo para el control regular y descubra cómo se sienten ambos con respecto al nuevo plan. Habla sobre lo que funciona y lo que no. Lo más probable es que se dediquen a tareas en las que se cambie más la subcontratación, compartir trucos útiles y retroalimentarse mutuamente. Probablemente descubrirá que las variaciones en los criterios de limpieza deberían convertirse en un problema urgente, sin embargo, no tiene por qué ser un obstáculo. Siga comunicándose según lo que necesita y requiere, y encontrará soluciones que encontrarán trabajo para ustedes dos.

Este procedimiento probablemente llevará algún tiempo. Está cambiando hábitos de comportamiento y estereotipos de toda la vida que están muy arraigados. La paciencia es realmente una virtud. Sigue revisando y haciendo ajustes que están haciendo que ambos hayan descubierto su ritmo. Enjuague y actúe. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Utilizamos mujeres y parejas para simplemente ayudarlas a producir la vida, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Mucha gente está deambulando con la inútil suposición de que las relaciones placenteras se tratan de localizar a la persona correcta. Culpar a Hollywood, culpar a Disney, culpar a todos los medios de comunicación a los que estamos sujetos a lo largo de nuestra vida, pero felices para siempre se equipara casi constantemente con encontrar “el indicado”.

Uno de los (muchos) problemas aquí es que en el breve minuto las cosas tienen un desafío, comenzamos a preocuparnos por la conexión. O nuestra opción en socio. Creemos que “dificultad en la relación” significa “me incliné por la persona que está mal contigo: con quien estás en una relación es solo una parte de la ecuación. La forma en que se relaciona es más crucial. Ya que cuando se trata de sentirse satisfecho en su relación, son los métodos de relación más saludables los que marcan una gran diferencia. Para ayudarlo a llamar por teléfono a la búsqueda del “alma gemela” y comenzar a comprar una mejor opción para hacer relaciones alternativamente. ¿Poco romántico? Posiblemente. Pero también queremos pensar que es empoderador. Esto significa que producir una relación que es asombrosa en ambas manos, tal vez no sea el destino aleatorio de “El Universo”. Y a partir de nuestras relaciones de años que estamos estudiando trabajando en conjunto con parejas, hemos descubierto que hay un grupo central de métodos que causan una conexión mucho más profunda y un mayor placer. Por lo tanto, independientemente de si está luchando en su relación ahora, estas pequeñas acciones cotidianas le permitirán alcanzar un nuevo nivel de satisfacción. Aquí hay 7 ejemplos de métodos de relación más saludables para parejas que son felices todos los días. [et_social_share_media] [/ et_social_share_media] capacitación sobre relaciones saludables no. 1: Comparta su mundo interno Con todas las parejas de las que hacemos uso, existe un anhelo universalmente típico: una cercanía más profunda.

así que cuando decimos “intimidad”, estamos tratando con mucho más que simplemente sexo: la cercanía puede ser la sensación de conexión psicológica, esa sensación de una vez que entiendes y comprendes a tu amante en un grado profundo e individual. Y te entienden y te reconocen a cambio. La verdad es que producir este tipo o tipo de conexión psicológica da miedo. Es increíblemente vulnerable y, además, no es algo que nos hayan enseñado cómo prosperar exactamente. Pero uno de los métodos más simples para fomentar este tipo de cercanía sería hacer esta pregunta que es simple: “¿Cómo terminó siendo todo tu día?” No se deje engañar, no es tan simple como parece. La gente da respuestas bonitas que son aburridas a esta pregunta. A menudo, algo similar a una jugada por jugada de la época, exactamente lo que dijo su compañero de trabajo sobre fulano de tal, o quizás un lento murmullo “Estuvo bien”. Bostezo. No solo hace que esto aburra a su cónyuge, no construye una conexión. Alternativamente, intente compartir lo que está sucediendo para usted personalmente para un título interior y experimental: ¿En qué objetivos trabajó? ¿Exactamente por qué es tan importante para ti?

exactamente ¿con qué tuvo un problema? ¿Piensas que ha sido duro? ¿Qué esperas exactamente? ¿Dónde te sentirías atrapado? La intención es en realidad la invitación a hablar sobre las cosas sencillas que cree y siente. Sí, esto podría consistir en información sobre todo el día, pero vincula esos detalles de nuevo con exactamente lo que realmente le importa a tu pareja: tú.

intente compartir su globo interior observando cómo florece su conexión emocional. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para hacer una relación consciente entrenamiento de relaciones saludables no. 2: Mejorar la vida de los demás Seamos sinceros: todos tenemos mucho en nuestro plato.

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